 |
Tugas kampus yang menggunung, jadwal kuliah yang terlalu padat, merupakan hal yang sudah menjadi ciri khas sistem perkuliahan di setiap perguruan tinggi. Hingga waktu dalam sehari yang berjumlah 24 jam pun dirasa kurang untuk mengurusi segala sesuatu tentang perkuliahan. Inilah beberapa isu kesehatan yang kerap muncul di kalangan anak kampus.
1. Kesehatan mental
Secara umum, kesehatan mental memang sudah menjadi masalah utama.
Namun di kalangan anak kuliah stres adalah masalah yang paling besar dan paling sering ditemui. Setiap sekolah memang sebaiknya menawarkan fasilitas yang bisa membantu mahasiswa menghilangkan stres dan kecemasan.
2. Tidur
Hampir seluruh mahasiswa memiliki masalah pada waktu tidurnya. Kebanyakan mahasiswa adalah makhluk-makhluk malam. Seharusnya setiap siswa memberikan perhatian lebih terhadap waktu tidurnya.
3. Penyakit infeksi
Penyakit infeksi seperti flu, pilek dan infeksi saluran pernapasan merupakan penyakit yang sering menyerang para mahasiswa. Hal ini diprediksi disebabkan karena kurangnya kesadaran mahasiswa terhadap kebersihan lingkungan terutama tangannya.
4. Olahraga
Kurangnya olahraga juga menjadi masalah di kalangan para mahasisiswa. Orang dewasa seharusnya berolahraga setidaknya 2,5 jam setiap minggunya, dan ini tidak dilakukan oleh mereka. Karena itulah kenapa kalangan mahasiswa tidak bisa kebal terhadap epidemi obesitas.
5. Alkohol
Alkohol tidak bisa dilepaskan dari kalangan mahasiswa. empat dari lima mahasiswa ditemukan mengkonsumsi alkohol. (tam)
( http://sehatnews.com/berita/4435.html )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar